Los gehts mit der Diät - wer will auch? *G*

[AnjaB]

Hallo zusammen,
also heute geht es mir schon wieder deutlich besser,
86,4 KG
und das obwohl wir gestern abend eingeladen waren und ich einiges  gegessen habe.

Habe dann heute mal mitgeschrieben was ich so vertilgt habe und bin mal ganz locker bei 1300 Kcal ohne Extras und fast 2000 mit Extras gelandet   Zur Zeit bin ich grad ganz schwer Keks-Süchtig

Die Mischung viel Streß und Ehemann zuhause ist echt nicht so gut.
Schon weil mir i.dR. die Zeit fehlt alles mitzuschreiben.

Beim Aufschreiben ist mir auch wieder aufgefallen, wieviele Werte ich auch schlicht vergessen habe.

Für mich ist WW in Eigenregie  genau deshalb ideal, weil ich da anfangen kann wo ich stehe, mit all meinen Ernährungsmacken und Angewohnheiten.  All die Diäten und Programme, die einen von heute auf morgen  aus dem Tagesablauf reißen und einem eine Ernährung überstülpen, sind bei mir zwecklos. Im Gegensatz zu Steffi, kann ich Druck nämlich überhaupt nicht ab, weshalb ich auch keine Treffen besuchen würde.
Sobald ich arbeite liebäugle ich allerdings mit einer Online-Mitgliedschaft.
Mal sehen wie es dann wird, wenn der Kühlschrank nicht mehr in Reichweite ist tagsüber. Und ich dann mit dem Gedanken  nachhause gehe x Punkte sind weg, also hab ich noch y zur Verfügung.

LG AnjaB

[Lotte]

Hallo!

@Anja: Das ist ja super bei dir, bleib schön dran. Und das mit den Keksen kenne ich. Zur Weihnachtszeit ist es extrem schlimm bei mir, aber auch sonst könnte ich dauernd welche essen. Genau wie Kuchen! Gestern hab ich nachgegeben und mir bei ALDI drei Packungen Kekse gegönnt...

Nun zum wichtigen Thema  Meine Waage zeigte mir heute leider 1/2 Kilo mehr an :-( >80,5 kg. Na ja, da war wohl sicherlich das Essen am Montag beim Griechen schuld. Aber egal, es war lecker und unser Freund hatte Geburtstag. Nächste Woche wird es wieder weniger sein.

Ich wünsche euch ein schönes WE, liebe Grüße, Lotte!

[Mila1981]

Hallo!

77,7kg heute morgen...das sind doch glatt -1,5kg zur letzten Woche So kann das weiter gehen....und ich muß erst in einer Woche auf diese Familienveranstaltung

Schönes Wochenende euch und ...WIR SCHAFEN DAS...
Andrea

[AnjaB]

Hallo zusammen,

87,3 nicht so toll, aber mein Mann hatte gestern Geburtstag und ich habe selbst gebackenen Nusskuchen serviert, mit Mürbeteig und Nußkrokant 
Das schlägt halt ins Kontor.
Ich hoffe ich bin heute abend beim Griechen standhaft genug und esse die Geflügelspieße mit Reis und nicht mit Pommes

LG
AnjaB

[Esthi]

Hallo an alle

ich habe diesen Tread gerade erst entdeckt und weil ich zuviel draufhabe wollt ich fragen; kann man hier noch einsteigen?

Ich wollte sowieso mit Trennkost anfangen und hier hätte ich gleichgesinnte, die auch wollen, dass die Pfunde fallen   

Grüessli

[Mobi]

Hallo Esthi,

klar kannst du noch einsteigen, nur hereinspaziert. Wir freuen uns, dass du mitmachst und uns dann auf dem Laufenden hälst.
Bei mir läuft es leider gerade nicht so prickelnd (bin am Kämpfen gegen die Weihnachtspfunde), aber das wird auch wieder.

LG, Mobi

[Esthi]

Ich merke es vorallem  an meinem Rücken und meinen Gelenken. Die fangen langsam aber sicher an zu protestieren.

Also momentan hab ich etwa 89.5 Kilo bei einer Grösse von 166 cm. Und das ist halt schon zuviel. Deshalb muss das weg 

Bis bald 

[Lotte]

Guten Morgen!

heute sind es bei mir 80,1 kg. Gar nicht übel, aber ich würde schon gern mehr als 500 g pro Woche abnehmen. Mal sehen, welche Maßnahmen ich da jetzt ergriefe...

@Esthi: Willkommen in unserer Runde. Auch dir wünsche ich viel Motivation, dein Wunschgewicht zu erreichen.

Liebe grüße, Lotte!

[AnjaB]

Guten Morgen,

na der Schritt auf die Waage war wieder nicht so gut   87,6 KG
Aber  ich hab mal an den Anfang des Treads geschaut und bin gar nicht so unzufrieden.
Start waren ja immerhin  91,4 KG!

Und da ich ja am Ende der Woche immer um den selben Wert herumpendle, bin ich ganz zufrieden, klar wenn man weiß, das ich schon die 85 vorne zu stehen hatte ist es schon wieder nicht mehr so gut. Aber ich will versuchen mal positiver an die ganze Sache ranzugehen.

Mein Ziel bis September sind aber immer noch die 80 KG !!!!!

In 3 Wochen gehe ich dann arbeiten und hoffe darüber daß ich dann einen sehr geregelten Tagesablauf haben werde noch einige Kilos zu schaffen.

@Esthi, dann sind wir ja fast gleich(167 und Start  s.o.). Und ich kann dir versichern das es wirklich eine große Erleichterung für die Gelenke ist man merkt jede Kilo.

LG AnjaB

[Mila1981]

Hallo!

Heute morgen auf der Waage: 78,1kg (+ 0,4kg)  So ein Ärger, aber ich bin diese woche so verdammt inkonsequent gewesen...das ändert sich jetzt wieder!!!

@ Esthi: Herzlich willkommen und viel Erfolg...lsutig, dass wir alle ne ähnliche Gewischtsklasse haben...ich bin aber ein bißchen größer als du 1,78m

@ alle: was ist eigentlich euer Zielgewicht?

Ganz lieben Gruß
Andrea...toi toi toi für die nächste woche

[DG7NCA]

Hallo Mila,

tja Wunschgewicht? Ein Traum Barbie-Maße 
Aber realistisch angepeilt sind so 73-75, da wäre ich schon SEHR zufrieden.

Da aber die letzten drei Monate meine Diabeteswerte spinnen (hab jetzt wieder alte Medikation) war das mit abnehmen und gesteuerter Nahrungsaufnahme nicht so prickelnd.

Meinen mitstreiterinnen weiter ERFOLG!!!!

Gruß Carola

[Esthi]

Hi

also mein Wunschgewicht liegt so zwischen 63 und 68 kg. Ist also noch ein langer Weg bis dahin. Und ich denke, dass sich zwischendurch sehr wahrscheinlich auch mal mein innerer Schweinehung durchsetzen wird, was das Naschen betrifft. Ich hoffe jedoch, dass der sich nicht allzusehr melden wird.

Bis bald und Grüessli

[Steffi]

Ich weiß nicht wie....aber...naja....seit Mittwoch Diät....heute morgen 77,5 Kilo! 
Dienstag waren es noch 81,3 kg - ich hatte davor die zwei Wochen ganz schön zugelangt mit Süßkram am PC! *seufz*

Aber ich vermisse mein Brot! 
Liebe Grüße,
Steffi

[AnjaB]

Hallo Liebe Steffi,

Das ist ja schon ein ganz ordentlicher Verlust. Ist das jetzt deine Obst-Gemüse-Fastenwoche ?
Wenn man auf etwas Verzichten muss was man mag ist es immer schlimm, finde ich und es hält mich von sowas auch immer ab.
Da du aber mit dem Programm  gute Erfahrungen hast wirst Du es schon schaffen.
Kopf hoch.

LG AnjaB

[Lotte]

Guten Morgen,

ich bin wieder ganz zu frieden mit mir. Habe wieder die magische Grenze überwunden: 79,9 kg, jippi. Jetzt hoffe ich nur, das es weiterhin so schön bergab geht mit mir.

@Steffi: Super, wie hälst du das nur durch? Ich hab mir das mit dem Obst auch vorgenommen, aber ich hab nicht die Disziplin dazu. Wenn ich Hunger hab, dann werd ich unausstehlich

Euch allen wünsche ich weiterhin ganz viel Erfolg beim Kampf gegen die Kilos.

Liebe Grüße, Lotte!