Buchrebellin Forum

Hallo,

kurze Meldung, bevor meine Männchen nach Hause kommt. Meine Waage verkündete Heute: 81,1 kg. Fein, es geht wieder abwärts

Liebe Grüße, Lotte!

Das ist schön. Ich habe mich nach Weihnachten noch gar nicht draufgetraut.

LG
ClaudiC

Guten Morgen,

bevor ich gleich losdüse noch schnell die neueste Gewichtsmeldung: 80,7 kg. Es geht weiter abwärts, jippi.

Liebe Grüße, Lotte!

Hallo Lotte, unbedingt durchhalten.
Bei mir geht es leider aufwärts 87,7 Kg

Rote Tage und jede Menge Streß ....

LG
AnjaB

Hallo und guten Morgen,

ich bin wieder richtig guter Dinge. Mein Wii-Männchen verkündete heute früh ganz exakte 80,0 kg. Jippi!

Das ist doch ein Superstart ins Wochenende.

Liebe Grüße, Lotte *und heute denke ich an die FF  *!

Hallo!

Ich hab mich auch in diesem jahr aufgerafft endlich die Ernährungsumstellung zu machen und mehr Sport soll es auch sein...ich hatte nämlich mal....vor 8 Jahren ca. 20 kg weniger...da hab ich noch Leistungssport gemacht und zu Hause bei Mama gewohnt.

Jetzt muß ich einfach ganz dringend was machen, ich mag einfach wieder in alle Klamotten passen und nicht nur die Kaufen in denen ich nicht aussehe wie eine Presswurst 

Startgewicht am 04.01 war: 81,3 kg und heute morgen hatte ich 79,2kg....wie Lotte hab ich auch immer am Freitag meinen Wiegetag...mal gucken, vielleicht können wir uns hier gegenseitig motivieren und aufbauen...würd mich freuen! Mein erstes Ziel ist es, dass ich am 06.02 vor dem Komma eine 77 stehen hab...muß an dem Wochenende nämlich auf eine Familienfeier und da will ich mich schon ein bißchen besser fühlen...

DISZIPLIN ist bei mir gaaaanz wichtig!

Ganz lieben Gruß

Hallo Mila,

wie schön, dass du dich uns - nur noch wenigen - anschließen magst. Wie du sicherlich gesehen hast, waren am Anfang noch viele Interessierte dabei, aber nun kämpfe ich mit Anja, Carola und Mobi ziemlich allein gegen die Pfunde. Umso mehr freue ich mich, wenn da noch jemand mit uns leidet und kämpft. Ich führe hier sowas wie ein Tagebuch, indem ich wöchentlich mein Gewicht niederschreibe. Vor Weihnachten war ich schon einmal unter die 80 kg-Marke gefallen, aber dann...nun ja, der Rest ist Geschichte *g*

Ich bin also voll motiviert, bis zu meinem Geburtstag im Mai die 75 kg zu schaffen. Hoffentlich klappt das, denn genau wie du mag ich zu wichtigen Anlässen besonders gut aussehen Und wenn ich danach dann die 70 kg erreicht habe, ist das für mich das Ziel meiner Träume.

Also dann, bleib motiviert und ich drück die Daumen, dass du bald deine 77 kg erreicht hast. Und mit den Klamotten hast du ja sooo recht

Liebe Grüße, Lotte!

Hallo Mitstreiterinnen,

Grüß Dich Mila, schön das du auch mitkämpst!!!

Und ich muss leider gestehen das ich die letzen zwei Wochen der Sünde anheim fiel.....ich hab dreimal Torte Gegessen. Das ist jetzt Gewichtstechnisch nicht so tragisch...obwohl die schon beim zuschauen an den Hüften klebten...
es ist eher Diabetestechnisch eine mittlere Katastrophe...weil ich ja eh z.Zt. Schwankungen im gigantischen Bereich hab.

Aber zu meiner Verteidungung (wieso eigentlich?) muss ich sagen das mir der Suizifversuch einer Freundin doch ganz schön an die Nieren ging und ich einfach mal meinen Verstand ausgeschaltet hab.

Das gemeine war natürlich das ich  80,1 kg hatte.
Bin aber schon wieder bei 79,5...(SchweißvonderStirnwisch).

Allen anderen Mut, Durchhaltevermögen und keine Versuchungen...

Gruß Carola (die nicht unbedingt zerknirscht ist, aber sauer über ihre Disziplinlosigkeit)

Hallo ihr Lieben,

@Mila: Schön dass du auch mitmachst!

Ich trau mich hier nach Weihnachten kaum zu schreiben, es ist echt fürchterlich im Moment...  Irgendwie habe ich auch nach der Weihnachtsvöllerei die Kurve nicht gekriegt und Lernstress ist sowieso immer eine gute Ausrede für Süßigkeiten. Naja, jedenfalls hab ichs die letzten 1,5 Monate ziemlich schleifen lassen und das macht sich bemerkbar!
Insofern bin ich hier wieder mit dabei...

LG, Mobi

Guten Abend. hatte heute früh

87,8

ich bin ganz schön  down, so schlimm hab ich es mir nicht vorgestellt. Und im Oktober will ich auf einer Hochzeit in ein schönes Kleid passen 

Tagsüber ist ja alles ganz OK aber Abends geht die Fresserei los.

Ich bin z.Zt. etwas ratlos weil ich mich nicht in den Griff bekomme.

Mal sehen ich höre nicht auf ....
LG AnjaB

Hallo AnjaB

mensch das ist ja aua...lass dich mal ganz feste trösten
Und noch ist ja ein halbes Jahr Zeit. Streng dich an, und wenn du abends schon was essen musst, schnapp dir Obst oder Gemüse...da haste auch was zum knabbern und kauen...

Halte Durch!!!!!!!!!!!!!!!!

Wir sind bei dir
Gruß Carola

Hallo Leute,
ich bin auch wieder dabei und mit 80 Kilo ja auch hier im guten Durchschnitt.

Ich möchte unbedingt an der Taufe meines Patenmädchens im Juni in ein schönes Kleid passen und denke, für mich führt kein Weg an Weight Watchers-Kochen und konsequent Punkte aufschreiben vorbei. FDH wirkt zwar schneller, aber das halte ich nur wenige Tage durch.

LG
ClaudiC

Hallo Claudi!

Dann bist Du genau da, wo ich auch gerade bin. Ich bin momentan total unmotiviert und so ein Kilo in einem Monat ist mir einfach nicht schnell genug! *G* Ich weiß - so wie ich es letztes Jahr gemacht habe, ist es eigentlich gesund, aber mir einfach viel zu langsam.

Naja, momentan ist mein Hormonhaushalt auch total durcheinander. Ich habe Ende November unfreiwillig die Pille abgesetzt (ich dachte ich hätte noch eine Monatsration und dann stand ich Samstagabend vorm Spiegel und ich hatte nix mehr) und warte seitdem auf Tante Rosa!  (Nein, schwanger bin ich nicht). Habe gelesen, das es manchmal ein paar Wochen dauern kann, bis sich die Hormone wieder eingestellt haben. Momentan fühle ich mich jedenfalls wie eine Teenager. Fettige Haut, fettige Haare (gott sei Dank aber keine Pickel) und ich könnte immer essen, weswegen ich auch schon 2 kg wieder zugenommen habe. Wua - die Pille ist schon ein Teufelszeug. Durch die zufällige Absetzung höre ich jetzt wahrscheinlich ganz damit auf. Muss mir nur eine Alternative überlegen.

Jedenfalls habe ich mich gestern bei wake-up angemeldet. Weight Watchers hilft mir überhaupt nicht. Ich finde die Zählerei furchtbar, außerdem neige ich dazu meine Punkte auch mit ungesundem Zeug zu befüllen - was ich bei einer Ernährungsumstellung irgendwie nicht ganz glücklich finde. Mit Wake Up habe ich mit 16 schon mal 15 kg abgenommen und es jahrelang gehalten (bis Wolfgang kam und ich seine Eistee und Cola Angewohnheiten angenommen habe). Bei dem Programm muss man nichts zählen oder so. Die ersten zwei Wochen wird entschlackt (Obst, Suppe, Gemüse, Kartoffeln), danach wird man langsam wieder aufgebaut. Ist ein bisschen wie Trennkost, aber bei mir hat es gewirkt, ohne das ich Hunger hatt (auch wenn die erste Woche nur mit Obst schon heftig war, aber die wurde wohl auch entschärft!).

Ist nicht ganz billig. Ich habe den Online-Kurs bestellt (3 Monate für 150 Euro), weil ich Treffen an sich blöd finde. Man kriegt dort auch für 12 Wochen Essenspläne, was für mich persönlich auch gut ist. Bei Weight Watchers stört es mich, das ich alles selbst entscheiden kann. Ich brauche da einfach Druck und etwas, woran ich mich halten kann. Ich glaube Weight Watchers ist im Endeffekt auch nicht viel billiger oder sogar teurer?

Ich hoffe, die Unterlagen kommen Anfang der Woche, dann kann ich vielleicht Mittoch anfangen!
Vielleicht wäre das ja für Dich auch eine Alternative - könnten wir zusammen leiden! *G*

Liebe Grüße,
Steffi

Hallo Steffi,
Wake-up hört sich auf jeden Fall interessant an. Du hast Recht, ich habe bei Weight Watchers auch einige Male das Abendessen weggelassenund mir dafür Schoki oder auch mal Bier und Chips reingezogen. Problematisch finde ich außerdem, dass es viele Lebensmittel gibt, von denen man für keine oder wenig Punkte so viel essen kann wie man will. "Bis man satt ist" heoßt es im Programm, aber was bedeutet das schon. Da lernt man doch nicht, dass man auch mit einem Teller satt und zufrieden sein kann und gewöhnt sich nicht an kleine, vernünftige Portionen.
Ich stehe trotzdem hinter den Weight Watchers weil ich vor Examen und Schwangerschaft damit eben fast 20 Kilo abgenommen habe und diese Zeit auch als angenehm in Erinnerung habe. Außerdem ist ein strikter Essensplan nicht so günstig, wenn man auch für Mann und Kind mitkocht.

Hält man sich an die WW-Regeln, ernährt man sich gesund, denn es gibt auch Regeln wie "5 mal Obst und Gemüse am Tag" "abwechslungsreich essen" oder "genug Wasser trinken".
Ich bin an Wake up aber auch interessiert. Wäre schön, wenn wir einfach hier im Austausch bleiben. Ich habe nämlich auch überlegt, ob ich nicht einfach mal ein paar Obsttage für den Start einlege.

LG
ClaudiC

P.S.: Eine Gemeinsamkeit haben wir auf jeden Fall: die Ungedulg. Es muss schnell gehen!

Hallo zusammen,

mir fällt da noch ein Trick ein den ich mir "angelernt" habe.

Ich mache wenn ich esse, ganz kleine Stückchen auf die Gabel und kaue langsam und mindestens 15 X pro Bissen.
Hört sich vielleicht komisch an.....bin auch immer die letzte die mit der Hälfte am Teller fertig ist. Aber es funktioniert und trotz der kleineren Menge bin ich satt und hatte ein Genußgefühl.
Das allein bringt auch schon was.

Gruß Carola
die in letzter Zeit auch sehr mit Schoko gesündigt hat